Ich muss mal wieder meinen Bilderspeicher im Hirn füllen. Dafür habe ich mir einen uralten 2D Animationsfilm von Paul Driessen angesehen und mich gefragt, was dieser Mann wohl für Drogen nimmt – oder wie er auf seine Ideen kommt? youtube -> Paul Driessen – Oh What a Knight
Ich habe mir mal wieder ein Seminar Video von Mike Hellwig angesehen. Der Titel ist Programm! Mit Radikaler Erlaubnis lernt man auf brüchigem Eis zu gehen und fühlt sich nicht lebenslang therapiebedürftig.
Ein Körperbewusstsein-Messgerät hätte ich gerne. Finger reinstecken und dann ablesen, wie es um das Körperbewusstsein steht und wie hoch der Stresslevel gerade ist. Mir war das früher nicht klar, dass ich nicht ordentlich verkörpert bin und dass mein Stress und die verspannten Muskeln eine Folge früher Traumatisierung sind. Wo ich heute stehe weiß ich eigentlich auch nicht, würde ich gerne sehen: Startwert und aktueller Stand.
Weltallferkels wütende Güte Meditation (in the loop) ist ein Werk von hoher gesellschaftlicher Relevanz, sie löste im Jahre 2019 die liebende Güte Meditation endgültig ab 🙂
Zeichnen ist schon auch eine Form Tagebuch zu führen. Wenn ich diesen Beitrag nach unten scrolle erinnere ich mich wieder, was dieses Jahr so bei mir los war – das möchte ich nächstes Jahr fortführen. Die Beiträge haben mich auch zu kleinen Illustrationen inspiriert – wie z.B. heute die nebenstehende zur Polyvagaltheorie, dazu noch 2 animierte Geschichten, das war ein erstaunlich kreatives Jahr.
„Kreative Babyschritte 2018“ weiterlesen
Das neurogene Zittern ist ein Mechanismus von Säugetieren, mit dem sich die im Totstellreflex im Körper festgehaltene Energie wieder lösen kann.
und übernommene Gefühle.
In vielen Selbsthilfe-Ratgebern steht: Die Gefühle in dir sind deine, andere Menschen lösen die nur aus. Also übernimm die Verantwortung und fühl das!
Nach meiner Erfahrung stimmt das so nicht und die Emotionen/Gefühle anderer Leute lassen sich nicht fühlen und integrieren, wie die eigenen.
„Emotionale Verstrickungen“ weiterlesen
In unserer Kultur soll man Vater und Mutter ehren – jedes Jahr ein Vatertag und ein Muttertag der einen daran erinnert – eine absolute Zumutung!
Ich fordere einen „Wut auf die Eltern Tag“
oder überhaupt die Erlaubnis auf Eltern wütend zu sein!
Ich bin gerade wieder über einen Blogbeitrag gestolpert mit dem Titel: „5 positive Gewohnheiten, die dich glücklich machen“. Diese positiven Glücks-Lebensratgeber überschwemmen das Internet und gehen mir schon mit diesen Überschriften tierisch auf die Nerven. Dem will ich mal einen Beitrag entgegensetzen.
Das erstaunt mich, da ich als Kind nicht gerne gesungen habe. Aber eigene Liedchen reimen oder alte Schlager mit neuem Text versehen bringt mich sehr mit meinem inneren Kind in Kontakt. Los ging das mit dem süßen Singschaf und dann habe ich hier noch ein Schlager Beispiel und meinen unfertigen Normopathie Sprechgesang.