Ich bin gerade wieder über einen Blogbeitrag gestolpert mit dem Titel: „5 positive Gewohnheiten, die dich glücklich machen“. Diese positiven Glücks-Lebensratgeber überschwemmen das Internet und gehen mir schon mit diesen Überschriften tierisch auf die Nerven. Dem will ich mal einen Beitrag entgegensetzen.
Schlagwort: Trauma
Radikale Erlaubnis
Im Buch Radikale Erlaubnis stellt Mike Hellwig seine gleichnamige Methode gründlich und nachvollziehbar vor. Mit der beschriebenen Technik kann man sogleich loslegen und sich seinen Körper zurückerobern. Ich habe das Buch schon seit seinem Erscheinen im Juni 2014 und lese es auch jetzt immer wieder. Das ist wieder so ein Buch in das ich nach und nach hineinwachse – oder andersrum – das Buch in mir Fleisch wird.
Alles Gut
Das kleine Überlebensbuch von Claudia Croos-Müller ist eine lustige Zwischendurch-Turnstunde für das innere Kind. „Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co“, wie der Untertitel suggeriert, ist es nach meiner Erfahrung nicht – da war nicht gleich Alles Gut – aber längerfristig tut das schon gut und macht auch Spaß.
Traumaheilung durch Radikale Erlaubnis
Traumaheilung durch Radikale Erlaubnis ist das bisher letzte und umfangreichste therapeutische Buch von Mike Hellwig. Hier beschreibt er neben der Methode der radikalen Erlaubnis auch sein Kindheitstrauma und seine dunklen Nächte der Seele. Er leidet schon von Anfang an am Leben und hat lange gesucht und einiges an spirituellen- und therapeutischen Verfahren probiert bis er schließlich – nach der totalen Kapitulation – Kontakt zu seinem inneren Kind bekommen hat und seitdem diesen Jungen in sich „radikal erlaubt“.