Ich habe eine Idee für ein kleines 2D-Animations-Projekt – es geht um Feuer. Das tut gut, wieder etwas unter dem Stift zu haben. Nur habe ich auch sonst viel um die Ohren, darum geht hier zur Zeit wenig. Ich denke so Anfang Dezember gibt es etwas zu sehen. Bis dahin, gute Zeit!
Der Sündenbock-Mechanismus ist allgegenwärtig und nimmt beunruhigende Ausmaße an. Die Sündenbock-Rolle haben die Querdenken-Demonstranten schon im Mai abbekommen. Dieses Feindbild wurde von den in-die-Irre-leit-medien geschaffen und kontinuierlich gepflegt. Ein Sündenbock ist ein Mensch oder eine Gruppe, auf den, vermeintlich gute und vernünftige Menschen ihre Aggression entladen.
Nach diesem Youtube Video von Traumatherapeut Franz Ruppert habe ich mir überlegt, was gerade mein dringendstes Bedürfnis ist: Ich brauche ein paar neue Freundinnen, den persönlichen Kontakt zu anderen Corona Verharmloserinnen, um gesund zu bleiben. Am besten wären Leute aus meiner Nähe, also 70619 Stuttgart – mit Kopf, Herz und Bauch.
„Freundeskreis für Corona-VerharmloserInnen“ weiterlesen
29.02.2020 – In mir gibt es so einen kleinen Drill-Seargeant Lars, der denkt, wenn ich jeden Tag intensiv Körpertraining machen würde, könnte ich bald fliegen. Nur wenn der auftaucht, dann bockt das Ferkel total. Nach dieser Zeichnung habe ich nun voll Lust auf ein paar Übungen. 🙂
„Neuronale Heilung mit Zubehör“ weiterlesen
Egal ob man Cartoon Figuren, Manga oder realistisch Menschen zeichnen möchte – das lernt man am besten durch schnelle Skizzen, mit einem lebenden Modell.
In diesem Dokumentarfilm erzählt Frau Bogenberger von ihren Erfahrungen und ihrem Ausstieg aus einer spirituellen Psychogruppe. Nach 18 Jahren, um 100.000 Euro erleichtert, realisiert sie, dass es in der Gruppe gar nicht um sie und ihre Traumaheilung ging. Der Film hat mich beeindruckt und lange beschäftigt, weil ich mit ihr einige Erfahrungen teile und dabei in keiner solchen Gruppe war oder doch?
„Aussteigen – Dokumentarfilm“ weiterlesen
Prokrastination beenden mit der Polyvagal-Theorie! Inke Jochims hat einen Ratgeber geschrieben, in dem sie Prokrastination und den Weg heraus, mit Hilfe der Polyvagal-Theorie erklärt. Zur Erklärung der Polyvagal-Theorie verwendet sie Deb Danas Modell der Navigation auf der autonomen Leiter und erklärt dazu welche Gehirnteile jeweils verfügbar sind und welche nicht und auch welche Gefühlszustände und innere Dialoge jeweils dazu ablaufen.
Die Verkörperung ist die erste Hürde, die ein Mensch am Lebensanfang zu nehmen hat. Erstaunlich viele scheitern an ihr und bewohnen ihren Körper lebenslang nicht richtig. In der Folge entwickelt er sich nicht optimal: Verkümmerte Sinnesorgane, verminderte Gedächtnisleistung, verspannte Muskeln, Stress … führen zu einem eingeschränkten Erleben und zu Krankheiten. Ein paar Tipps und Methoden, um die Verkörperung nachzuholen.
Die Selbstheilungsnerv/Polyvagaltheorie Bücher schossen ja 2019 wie Pilze aus dem Boden. Ich finde das Buch von Stanley Rosenberg noch immer das Beste um den vorderen Vagus zu aktivieren, das Nervensystem zu trainieren. Früher dachte ich, es braucht unbedingt eine gute/nahe Beziehung, damit das Social Engagement System anspringt. Dass es mit einer Körperübung anspringt und in der Folge dann die Beziehungen funktionieren hätte ich nicht erwartet. Statt einem kleinen verschrumpelten Rosinenherz habe ich nun wieder ein größeres und bin ganz happy, wenn ich es gelegentlich so groß & warm spüre.
„Kreative Babyschritte 2019“ weiterlesen
Das ist meine neuste Geschäftsidee, ich könnte Seminare zu Schimpfwörtern und Kraftausdrücken geben. Für agressionsgehemmte Leute und durch gewaltfreie Kommunikation geschädigte.
Dazu ein Song: