Ero Langlotz macht seit den Kontaktverboten 2020 seine Selbst-integrierende Trauma-Aufstellungen online mit Holz-Bauklötzchen.
Videos von solchen Aufstellungen sind auf seinem ->YouTube Kanal verfügbar.
Das funktioniert beeindruckend gut und es "beeindruckt" auch, wenn man die Videos anschaut und selbst parallel dazu mit eigenen Klötzchen mitmacht.
Dieses Phänomen nennt er Schattensegeln.
Dieses Buch beschreibt seine Vorgehensweise Schritt für Schritt, enthält zusätzliche Erklärungen und schön illustriert ist es auch.
Wer sich laufend mit anderen Menschen verstrickt, nicht nein sagen kann, sich um anderer Leute Probleme kümmert, statt um eigene - hat vermutlich ein Problem mit der Autonomie-Entwicklung und in der Kindheit ein Symbiose-Muster als Überlebensprogramm entwickelt.
Dieses Symbiose-Muster ist leider weit verbreitet und die Ursache für verwirrende Beziehungsdynamiken, Autoritätsgehorsam, überfordernde Leistungsbereitschaft und überhöhten Konsum.
Mit einem kostenlosen Test, dem Autonomie-Fragebogen, kannst du den Stand deiner Autonomie-Entwicklung selbst prüfen:
www.e-r-langlotz.de/selbst-diagnose-und-selbst-therapie/selbst-diagnose/
Dort gibt es auch ein Diagramm, in das man die Ergebnisse und späteren Fortschritte einzeichnen kann, beides ist auch im Buch enthalten.
Zum Konzept der Selbst-integrierenden Trauma-Aufstellung
Herr Langlotz sieht das frühe Bindungstrauma als ein inneres Programm und Trauma-Introjekt, das gelöscht werden und herausgesetzt werden kann, da es aus vergangenen Zeiten stammt und heute nur Verwirrung stiftet. Andere Methoden versuchen hingegen zurück in die Kindheit zu gehen, an schmerzhafte Erinnerungen zu kommen und die damit verbunden Energien und Gefühle zu integrieren.
Sein Modell vom Menschen besteht aus dem wahren Selbst, einem Alltags-Ich (Fokus) und einem vital-emotionalen kindlichen Selbst. Es gibt hier kein verletztes inneres Kind, das man heilen muss, dem man heute die damals fehlende Zuwendung geben müsste. Negative Gefühle nach der Aufstellung werden als Erstverschlimmerungen betrachtet, deren Verfallsdatum bereits abgelaufen ist, mit denen man sich am besten nicht identifiziert. Die Wut-Bombe ist bereits Thema während der Aufstellung und kann ungefährlich am Klötzchen des falschen Selbst des Elternteils ausgedrückt werden.
Die Aufstellungen der bunten Holzklötzchen wirken im Gehirn und im Körpergedächtnis. Wenn man eine Situation aufstellt und den Zeigefinger auf das Alltags-Ich legt, dann spürt man, wie es dem in dieser Situation geht, das ist ganz erstaunlich. Es sind starke Handlungen, wenn man mit dem Alltags-Ich-Klötzchen ein Trauma vom Tisch fegt, wenn man vom eigenen wahren Selbst gestoppt wird, wenn man sich in fremde Räume begeben möchte. Das ändert etwas spürbar.
Selbstermächtigung durch Perspektivwechsel
Am Ende des Buchs gibt es eine kleine Anleitung für ein Resilienztraining, mit dem man alltägliche kleinere Probleme selbst aufstellen und lösen kann und dabei sich und die eigene Lebensperspektive stärken kann.
Das unbewusste übernehmen der Lebensperspektive einer Bezugsperson - ist Ursache und Folge einer Generationen übergreifenden symbiotischen Verstrickung.
Da sich Herr Langlotz eine weite Verbreitung dieser Anleitung wünscht, gibt es sie hier zum Download:
Fazit
Das Buch kann ich sehr empfehlen! Mit der Methode kann sich ein großer Brocken "Traumaheilung" sehr schnell erledigen.
Die kollektive Verwirrung der Gesellschaft wird sich vermutlich nur lösen, wenn möglichst viele aus der Masse heraustreten und erwachsene Individuen werden.
Für mich persönlich sind die politisch-weltanschaulichen Videos von Ero Langlotz eine Herausforderung. Er hat ja leicht reden, da er regelmäßig die Lebensperspektive der Macht trägt.
Dass heute in Deutschland wieder Menschen mit "falschen Ansichten" hart bestraft und existentiell vernichtet werden, steht wahrscheinlich nicht in seiner Süddeutschen Zeitung.
Das Buch gibt es nur bei Amazon Amazon.de -> Leid in Glück verwandeln durch Perspektivwechsel
Die Bauklötze bekommt man dort auch Amazon.de -> Eichhorn 100 bunte Holzbausteine.
Bei meiner 50er Box fehlen schon ab und zu die passenden Teile, darum empfehle ich die 100er Packung. Danke, falls du über meine Werbepartnerlinks shoppen gehst.
Videos von solchen Aufstellungen gibt es hier: ->YouTube Kanal Ero Langlotz.