Symbiose in Systemaufstellungen

Autonomie durch Selbst-Integration… mehr Autonomie durch Selbst-Integration. Ero Langlotz beschreibt in diesem Buch alle Formen symbiotischer Verstrickung und zeigt, wie durch die Verbindung mit eigenen Selbstanteilen der eigene Raum in Besitz genommen werden kann und die Abgrenzung gelingt. Auch wenn die Autonomie- und Selbst-Entwicklung in der Kindheit verboten war – kann sie jederzeit noch nachgeholt werden. Ein sehr tolles Buch zur späten Selbstwerdung und es wirkt schon beim lesen.

Er hat ein eigenes Format systemischer Aufstellungen entwickelt, mit denen er seine Teilnehmer wieder mit Ihren Selbstanteilen (Erwachsen, Kind und Körper) verbindet. Solche Aufstellungen kann man auch im Do-it-yourself Verfahren mit Stühlen und Kissen machen.

Er holt seine Teilnehmer aus fremden Räumen, in denen sie nicht zuständig sind, in ihren eigenen Raum zurück. Das sind starke Bilder, ich kann nur Käpten auf meinem eigenen Boot sein. Durch Rückgabe-Rituale wird fremdes aus dem eigenen Raum entfernt, dann ist die Verbindung mit den Selbstanteilen möglich. Er gibt die Erlaubnis und übt mit ihnen, wie man seine Grenzen schützt. Man gibt anderen ihr schweres Schicksal zurück, das man unbewusst übernommen hat und nimmt sein eigenes als Herausforderung an – oder auch nicht.

Verstorbene Geschwister, verlorener Zwilling, die Umkehr der Rollen, den fehlenden Partner ersetzen, übernommene Traumagefühle aus der Familie, eigene Traumatisierungen .. alles drin und anhand von Beispiel-Aufstellungen erklärt. Ernst Robert Langlotz hat da quasi eine Standard Vorgehensweise … Schritte, die er nach und nach durchtestet und wenn es passt durchführt.

Ich war bisher bei keiner Selbst-Integration Aufstellung, das mache ich aber vielleicht noch. Bei mir hat schon das Lesen des Buches viel verändert und auch seine Youtube Videos von solchen Aufstellungen zu meinen Themen:

Einen sehr guten Überblick gibt er in seinem Vortrag:

Ich habe einiges gelesen über Symbiose u./o. Autonomie (Franz Ruppert, Arno Gruen) – mit diesem Buch hat es klick gemacht, jetzt habe ich es verstanden. Das ist leicht zu lesen, gut erklärt und die Methode mit ihren gesprochen, gefühlten und praktizierten Ritualen ist sehr wirkungsvoll. Das Buch tut richtig gut, unbedingt eine Empfehlung! Die ganze Gesellschaft ist ja durchzogen von diesen Symbiose Mustern und durch die Autonomieentwicklung können sich dann freie Menschen auf Augenhöhe begegnen.

Das Buch gibt es im Buchhandel und mit Inhaltsverzeichnis und Leseprobe bei Amazon.de -> Symbiose in Systemaufstellungen: Mehr Autonomie durch Selbst-Integration. Auf der Webseite von Herrn Langlotz (https://www.e-r-langlotz.de) findest du eine Menge Texte zur Selbst-Integration und die erwähnten Videos.

Herr Langlotz hat einen Autonomie Test entwickelt mit dem man seine Entwicklung im Zeitablauf veranschaulichen kann. Wie gut man sich abgrenzen kann, mit sich selbst verbunden ist und seine Aggression integriert hat. Sonst kommt es zur Überanpassung, Übernahme von Fremdgefühlen und zur Abspaltung von Aggression.

Mein aktueller Stand:

Den Test gibt es hier: http://www.autonomie-training.de/
(Er ist kostenlos ohne Anmeldung o.ä.)


Jetzt hoffe ich meine Ablösung und Autonomie-Entwicklung noch nachholen zu können und dann neue Erfahrungen zu machen. Ich habe mich in fremden Räumen aufgehalten und mein Boot dümpeln lassen – da erkenne ich mich schon wieder. Wenn ich anders auftrete – geht man mit mir anders um. Ich werde hier weiter berichten.

Ich habe meine Mutter neulich am Telefon spontan ausgelacht: „Na Mutti, hast du wieder einen Rückfall? Du bist die Bestimmerin in deinem Leben und ich in meinem!“ Wenn sie mich nicht mehr triggern würde – das wäre genial. Nach dem Telefonat, hatte ich aber doch wieder Wut im Solarplexus (ihre/meine?).